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在非洲卢安瓜河谷，一头年老、满身战痕的公河马回望自己传奇的一生。它一只眼睛失明，身躯遍布深深伤痕，然而曾经它是这片星球上最大河马聚居地中的无冕之王。本纪录片讲述这头公河马跨越三十五年的生命历程。从脆弱

刚刚从精神病院出院的皮娅搬回父母家住，试图重建自己的生活。在一个如同她自己一样不稳定的世界上，皮娅在工作、失恋、药物治疗和社会偏见之间努力寻找平衡，以期重新找回生活的平衡点。